Записи с меткой «Здоровая жизнь — метки статей»

Статьи, на тему «здоровая жизнь»

Как питаться правильно чтобы похудеть — детальный разбор от А до Я

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (7 оценок, среднее: 4,57 из 5)
Загрузка...
kak_pitatsya_pravilno_chtoby_pokhudet

Вопросы питания не столь однозначны. В частности ответ на вопрос: как питаться правильно чтобы похудеть может лежать во множестве различных плоскостей. Похудеть можно даже питаясь одними тортами или даже в макдональдсе! Но будет ли от этого эффект оздоровления? Ответ однозначный — нет.   Так что всё внимание сюда и я вам раскрою так глубоко вопрос, …

Как вылечить булимию самостоятельно и стать счастливым — личный опыт от А до Я

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (6 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
kak-vylechit-bulimiyu-samostoyatelno

Знаете… сперва я, наверное как и многие — скрывался. Потом путём копания в сознании и психологии я понял как вылечить булимию самостоятельно и вылечился, однако позже подумал: Если я раскрою все свои слабости, то стану сильнее, ведь за меня уже будет не зацепиться. Я принял себя таким, какой есть и всё! И теперь я хочу поделиться …

Приседание польза для женщин — 14 плюсов для женского здоровья

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (6 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
prisedaniye-polza-dlya-zhenshchin

Казалось бы, банальное движение — приседание польза для женщин то какая? А обалдеть какая! Держитесь крепче на стуле, чтобы не упасть. Во время приседаний работает почти всё тело, а если взять отягощение в руки, то в таком случае будут задействованны все мышцы тела, даже мимические мышцы лица!  В свою очередь это очень эффективно для сжигания …

Лимфа это вторая кровь. Всё о лимфе простыми словами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 4,80 из 5)
Загрузка...
limfa-eto

Главное о чём стоит упомянуть в начале, что лимфа это около 80% нашего здоровья! То, как лимфатическая система справляется с выведением продуктов жизнедеятельности нашего организма, попавшими в нас бактериями и вирусами, зависит:  будем ли мы жить в радость или страдать в агонии от тысяч различных болезней, в том числе отёчности.  Как устроена лимфатическая система, что …

Как повысить иммунитет взрослого человека — 7 практических рекомендаций

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 4,80 из 5)
Загрузка...
kak-povysit-immunitet-vzroslogo-cheloveka

Пока я не знал как повысить иммунитет взрослого человека, то имел множество проблем со здоровьем. Частые головные боли, простуды, насморк, ожирение, наверняка еще бы и диабет заработал, физическая слабость, плохая гибкость тела, низкая выносливость, частое несварение живота… вдобавок еще  самоощущение в обществе занижено, ведь я был явно не Аполлон.. Если из этого списка хоть что …

Как правильно голодать 1 день в неделю — научные обоснования и мой опыт

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
kak-pravilno-golodat-1-den-v-nedelyu

Голодание несёт в себе невообразимую пользу для омоложения и излечения множества болезней. Похудение — это меньшее на что можно рассчитывать. Однако и голодать нужно грамотно! На собственных ошибках длительного голодания я узнал как правильно голодать 1 день в неделю и даже дольше с пользой для здоровья. Теперь уже официально подтвержденная в научных кругах польза голодания …